2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Пицца классическая

Пицца классическая

Рецепт приготовления:

На: 4 чел.

  1. Перемешать муку(2 и 1/2 стакана ~300 гр.)и соль(1 ст.ложка ~15 гр.).
  2. Высыпать дрожжи(1 ч.ложка ~7 гр.) в небольшое количество воды(~ 20 мл.).
  3. Влить дрожжи в муку, затем постепенно доливать воды(1 стакан ~200 мл.).
  4. Помесить тесто 10 минут.
  5. Придать тесту форму шара, припорошить мукой, и оставить подходить в теплом месте на два часа.
  6. Выстелить протвинь бумагой для теста, руки смазать маслом и равномерно распределить тесто по протвеню.
  7. Собственно тесто готово и можно добавить начинку из того что есть. Так традиционно и готовилась итальянская пицца. Это могут быть томаты, сыр, мясо, грибы, колбасы, овощи, зелень.
  8. В этом рецепте возьмем томатный соус(1 стакан ~200 мл.) и сверху потрём сыр(~100 гр.).
  9. Положить в духовку, на верхнюю полку, на 250 градусов. Выпекать 10-15 минут.

Общее время приготовления: 15+120+10 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го
Всего гр.
4)
Всего мл.
4)
Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Мука пшеничнаягр.300 гр.510 мл. руб.9 руб.
Сольгр.16 гр.16 мл. руб.0.24 руб.
Дрожжигр.7 гр.8.4 мл. руб.0.7 руб.
Водагр.220 гр.220 мл. руб.2.2 руб.
Томатная паста(соус)гр.200 гр.240 мл. руб.10 руб.
Сыргр.100 гр.196 мл. руб.20 руб.
Итого(= ∑):211 гр.843 гр.1190 мл.405 руб.42 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
219 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Мука пшеничная34.5 гр.9.9 гр.198 гр.0 гр.1045.32 Ккал.
Соль0 гр.0 гр.0 гр.0 гр.0 Ккал.
Дрожжи3.51 гр.0.21 гр.1.68 гр.0 гр.23.22 Ккал.
Вода0 гр.0 гр.0 гр.0 гр.0 Ккал.
Томатная паста(соус)10 гр.0.4 гр.40 гр.0 гр.208.72 Ккал.
Сыр20.6 гр.25 гр.3 гр.0 гр.329.26 Ккал.
Итого(= ∑):68.61 гр.35.51 гр.242.68 гр.0 гр.1606.52 Ккал.



Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:54:44 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.