2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения |
Выбор полезных продуктовВведениеНе секрет что далеко не все продукты на полках супермаркетов полезны. Независимо от выбора диеты необходимо потреблять здоровую пищу. Но как отличить здоровую еду от химии? Есть несколько общих правил. Правило №1 Возраст едыПродукты должны быть как можно более свежими. Исключение: кисломолочные, алкогольная продукция. Следуйте этому правилу не только при выборе продуктов, но и при готовке. Готовьте на один день, еда из холодильника менее полезна и вкусна. Оставляйте для холодильника только первые блюда. Правило №2 Срок годностиНужно выбирать продукты с наименьшим сроком годности. Меньше срок годности - меньше положили консервантов. Молоко, которое хранится полгода при комнатной температуре - не молоко; хлеб, который не черствеет даже через неделю - сделан из таблицы Менделеева; 100% сок забродит на второй день даже в холодильнике, посмотрите, какой срок у тетрапаковских производителей. Правило №3 УпаковкаСамая лучшая и чистая упаковка - стекло. Из курса химии мы знаем, что стекло выдержит любую кислоту. Гранатовые азербайджанские и другие элитные соки, детское питание, недешёвый алкоголь и воду делают в стеклянной таре. Для тетрапаковской и пластиковой тары нужно использовать больше консервантов. А вообще, лучше всего покупать товары без упаковки - на развес, там уж точно химии не будет. |
Избранные рецепты:
Калькулятор массы тела (ИМТ): - рост (см) - масса (кг) = ...
|
|
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных |
Сегодня: 26 апреля, 24 г. пятница - 15:52:37 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.