2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Гречневая диета

Суть Гречневой диеты

В течении всего дня вам следует есть только гречку приготовленную специальным образом. Гречку не нужно кипятить, только залить кипятком и дать постоять 2-3 часа, не добавляя специй соли и сахара. Также гречку можно заливать кефиром(до 1 литра в день). В течении дня можно пить воду и чай без сахара.

Очень простая диета, продолжительностью от одного дня до двух недель. Обычный курс - неделя. На такой диете можно сбросить до 10 килограмм за неделю. Выходить из диеты нужно аккуратно, не набрасываясь на продукты и не переедая.

Минус Гречневой диеты

Диета относится к разгрузочным и несмотря на простоту требует немалой силы воли. На такой диете можно быть максимум две недели.




Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 23 января, 19 г. среда - 01:06:05 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.