2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Макароны по-флотски

Макароны по-флотски

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Свинину(~500 гр.) вымыть и нарезать крупными кусочками и пропустить через мясорубку.
  2. Лук(~100 гр., 1 шт.) и морковь(~100 гр., 1 шт.), очистить, вымыть и мелко нарезать, слегка обжариваем на растительном масле. Затем добавляем фарш, солим, перчим и обжариваем до готовности .
  3. Макароны(~250 гр.), варим в подсоленной воде(около 7-10 минут), слегка не доваривая. Затем сливаем воду и смешиваем макароны с фаршем, перемешиваем и слегка обжариваем.

Общее время приготовления: 40 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×5)		Всего мл.
(×5)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Свининагр.500 гр.500 мл. руб.150 руб.
Лукгр.100 гр.130 мл. руб.2 руб.
Морковьгр.100 гр.120 мл. руб.2 руб.
Макароныгр.250 гр.325 мл. руб.20 руб.
Итого(= ∑):190 гр.950 гр.1075 мл.420 руб.174 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
746 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Свинина96.5 гр.35.5 гр.0 гр.0 гр.725.8 Ккал.
Лук1.4 гр.0.2 гр.8.2 гр.0 гр.41.22 Ккал.
Морковь1.3 гр.0.1 гр.6.9 гр.0 гр.34.55 Ккал.
Макароны8.75 гр.12.5 гр.47.25 гр.0 гр.345.85 Ккал.
Итого(= ∑):107.95 гр.48.3 гр.62.35 гр.0 гр.1147.42 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:55:22 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.