2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Запеченная свинина с болгарским перцем

Запеченная свинина с болгарским перцем

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Свинину(500 гр.) вымыть и нарезать крупными кусочками.
  2. Лук(~180 гр., 2 шт.), очистить, вымыть и нарезать полукольцами.
  3. Болгарский перец(300 гр., 2 шт.) вымыть, удалить семена и нарезаем соломкой .
  4. Помидоры (200 гр., 2 шт.) очищаем от кожицы, мелко нарезаем
  5. Мясо солим, перчим, выкладываем в форму для запекания. Сверху выкладываем лук, помидоры, перец . Запекаем в разогретой духовки в течении 25-30 минут.

Общее время приготовления: 60 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×5)		Всего мл.
(×5)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Свининагр.500 гр.500 мл. руб.150 руб.
Лукгр.180 гр.234 мл. руб.3.6 руб.
Перец болгарскийгр.300 гр.390 мл. руб.15 руб.
Помидор(томат)гр.200 гр.260 мл. руб.10 руб.
Итого(= ∑):236 гр.1180 гр.1384 мл.420 руб.179 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
764 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Свинина96.5 гр.35.5 гр.0 гр.0 гр.725.8 Ккал.
Лук2.52 гр.0.36 гр.14.76 гр.0 гр.74.2 Ккал.
Перец болгарский3.6 гр.0.9 гр.15 гр.0 гр.84.63 Ккал.
Помидор(томат)1.2 гр.0.4 гр.8.4 гр.0 гр.43.08 Ккал.
Итого(= ∑):103.82 гр.37.16 гр.38.16 гр.0 гр.927.71 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:55:23 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.