2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Куриное рагу

Куриное рагу

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Нарезаем: лук (2шт. ~200 гр.), чеснок(3 зубчика ~30 гр.) и обжариваем на растительном масле.
  2. Куриные грудки (~300 гр,) нарезаем толстой соломкой и добавляем к луку и обжариваем 5-7 минут. Затем добавляем томатную пасту(~200 гр.), воду (~200 мл.)соль, перец, специи по вкусу и тушим на среднем огне около 15 минут.

Общее время приготовления: 50 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×5)		Всего мл.
(×5)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Лукгр.1000 гр.1300 мл. руб.20 руб.
Чеснокгр.250 гр.300 мл. руб.7.5 руб.
Курицагр.200 гр.240 мл. руб.50 руб.
Томатная паста(соус)гр.50 гр.60 мл. руб.2.5 руб.
Водагр.100 гр.100 мл. руб.1 руб.
Итого(= ∑):320 гр.1600 гр.2000 мл.360 руб.81 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
374 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Свинина193 гр.71 гр.0 гр.0 гр.1451.6 Ккал.
Морковь3.25 гр.0.25 гр.17.25 гр.0 гр.86.38 Ккал.
Перец болгарский2.4 гр.0.6 гр.10 гр.0 гр.56.42 Ккал.
Чеснок0.65 гр.0.05 гр.2.45 гр.0 гр.13.18 Ккал.
Лук1.4 гр.0.2 гр.8.2 гр.0 гр.41.22 Ккал.
Итого(= ∑):200.7 гр.72.1 гр.37.9 гр.0 гр.1648.79 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:55:20 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.