2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Перец фаршированный

Перец фаршированный

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Перец болгарский(10 шт. ~1.5 кг.) обрезаем верхушки и удаляем семена.
  2. Рис (~90 гр.) отвариваем, охлаждаем и смешиваем с фаршем мясным(~500 гр.).
  3. Лук (2 шт.~200 гр.)мелко нарезаем, морковь(2 шт. ~200 гр.) натираем на терке. Половину лука и моркови обжариваем на растительном масле и добавляем в фарш с рисом, солим, перчим и хорошо все перемешиваем.
  4. Перец наполнить фаршем, уложить в кастрюлю, добавить оставшиеся лук, морковь, заливаем воды(по 2ст. ложки на перчик в сумме ~300 мл.).
  5. В кастрюлю добавить томатную пасту(~300 гр.) и тушить под крышкой на слабом огне 30-40 минут.

Общее время приготовления: 60 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го
Всего гр.
5)
Всего мл.
5)
Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Перец болгарскийгр.1500 гр.1950 мл. руб.75 руб.
Рисгр.90 гр.101.16 мл. руб.5.4 руб.
Мясо (Говядина)гр.500 гр.550 мл. руб.50 руб.
Лукгр.200 гр.260 мл. руб.4 руб.
Морковьгр.200 гр.240 мл. руб.4 руб.
Водагр.300 гр.300 мл. руб.3 руб.
Томатная паста(соус)гр.300 гр.360 мл. руб.15 руб.
Итого(= ∑):618 гр.3090 гр.3761 мл.310 руб.156 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
676 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Перец болгарский18 гр.4.5 гр.75 гр.0 гр.423.15 Ккал.
Рис6.66 гр.0.9 гр.64.26 гр.0 гр.299.14 Ккал.
Мясо (Говядина)80 гр.45 гр.50 гр.0 гр.951.5 Ккал.
Лук2.8 гр.0.4 гр.16.4 гр.0 гр.82.44 Ккал.
Морковь2.6 гр.0.2 гр.13.8 гр.0 гр.69.1 Ккал.
Вода0 гр.0 гр.0 гр.0 гр.0 Ккал.
Томатная паста(соус)15 гр.0.6 гр.60 гр.0 гр.313.08 Ккал.
Итого(= ∑):125.06 гр.51.6 гр.279.46 гр.0 гр.2138.41 Ккал.



Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:55:05 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.