2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Вареники с творогом и курагой

Вареники с творогом и курагой

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Воду(~100 мл) доводим до кипения убираем с плиты . Затем всыпаем просеянную муку(~250 гр.) перемешиваем, охлаждаем. В отдельную миску вбиваем яйцо(1 шт. ~50 гр.), добавляем соль, взбиваем и добавляем к тесту, добавляем муку (~150 гр.) и замешиваем крутое тесто
  2. Для начинки: творог(~500 гр.) пропускаем через мясорубку, добавляем: яичный желток, предварительно замоченную и нарезанную курагу(~150 гр.), сахар по вкусу, все хорошо перемешиваем.
  3. Тесто тонко раскатываем, стаканом или специальной выемкой вырезаем кружки, на каждый кружок кладем по чайной ложечки начинки, края соединяем и защипываем.
  4. Вареники опускаем в кипящую подсоленную воду и варим пока они не всплывут . Вылавливаем вареники, слаживаем их в блюдо добавляем обжаренный на растительном масле лук(~200 гр.)

Общее время приготовления: 40 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×5)		Всего мл.
(×5)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Водагр.100 гр.100 мл. руб.1 руб.
Мука пшеничнаягр.400 гр.680 мл. руб.12 руб.
Мясо (Говядина)гр.50 гр.55 мл. руб.5 руб.
Твороггр.500 гр.1000 мл. руб.50 руб.
Курагагр.150 гр.225 мл. руб.22.5 руб.
Лукгр.200 гр.260 мл. руб.4 руб.
Итого(= ∑):280 гр.1400 гр.2320 мл.410 руб.95 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
428 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Вода0 гр.0 гр.0 гр.0 гр.0 Ккал.
Мука пшеничная46 гр.13.2 гр.264 гр.0 гр.1393.76 Ккал.
Мясо (Говядина)8 гр.4.5 гр.5 гр.0 гр.95.15 Ккал.
Творог70 гр.90 гр.7 гр.0 гр.1152.7 Ккал.
Курага7.8 гр.0 гр.98.85 гр.0 гр.437.27 Ккал.
Лук2.8 гр.0.4 гр.16.4 гр.0 гр.82.44 Ккал.
Итого(= ∑):134.6 гр.108.1 гр.391.25 гр.0 гр.3161.32 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:54:46 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.