2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Блинчики с мясом

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

В просеянную муку(125 гр. ~0.5 ст.) вливаем воду (80 мл. ~1/3 ст.) хорошо перемешиваем.
Добавляем молоко(250 мл. 1 ст.) и растительное масло (50 гр.) тщательно перемешиваем.
Яйца (2 шт.) взбиваем с сахаром (~50 гр.) добавляем в тесто. Все перемешиваем и ставим в холодильник на 20 мин.
Сковороду прогреть, смазать сливочным маслом и можно жарим блины.
Для начинки: лук(100 гр. 1 шт.) нарезаем и обжариваем на растительном масле. Добавляем мясной фарш (500 гр.) и обжариваем до готовности.
На каждый блинчик положить ложечку фарша с луком, завернуть конвертиком. Если хотите то можете поджарить их.

Общее время приготовления: 60 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?

Продукт (вес и цена)	Необх.гр. на 1-го	Всего гр. (×5)	Всего мл. (×="rcheid="rchelv2">5)	Цена 1кг.	Цена × всего.гр.
Мука пшеничная	гр.	125 гр.	212.5 мл.	руб.	3.75 руб.
Вода	гр.	80 гр.	80 мл.	руб.	0.8 руб.
Молоко	гр.	250 гр.	250 мл.	руб.	7.5 руб.
Масло подсолнечное	гр.	50 гр.	56.2 мл.	руб.	3.5 руб.
Яйцо	гр.	100 гр.	90 мл.	руб.	8 руб.
Сахар	гр.	50 гр.	60 мл.	руб.	2 руб.
Лук	гр.	100 гр.	130 мл.	руб.	2 руб.
Мясо (Говядина)	гр.	500 гр.	550 мл.	руб.	50 руб.
Итого(= ∑):	251 гр.	1255 гр.	1429 мл.	380 руб.	78 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане					360 руб.

Продукт (состав и колорийность)	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал.
Мука пшеничная	14.38 гр.	4.13 гр.	82.5 гр.	435.55 Ккал.
Вода	0 гр.	0 гр.	0 гр.	0 Ккал.
Молоко	6.75 гр.	6.25 гр.	11.75 гр.	133.98 Ккал.
Масло подсолнечное	0 гр.	49.95 гр.	0 гр.	464.54 Ккал.
Яйцо	12.7 гр.	11.5 гр.	0.7 гр.	161.89 Ккал.
Сахар	0 гр.	0 гр.	49.9 гр.	204.59 Ккал.
Лук	1.4 гр.	0.2 гр.	8.2 гр.	41.22 Ккал.
Мясо (Говядина)	80 гр.	45 гр.	50 гр.	951.5 Ккал.
Итого(= ∑):	115.23 гр.	117.03 гр.	203.05 гр.	2393.26 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт	Кол. чел.	Грамм	Ккал	Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см) - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела	Соотношение массы и роста
менее 16,49	Дистрофия
16,5—18,49	Недостаточная масса
18,5—24,99	Норма!
25—29,99	Избыточная масса
30—34,99	Ожирение I степени
35—39,99	Ожирение II степени
40 и более	Ожирение III степени

Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:54:43 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.