2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Салат из редиски

Салат из редиски

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

  1. Редиску (~500 гр.) нарезаем тонкими ломтиками.
  2. Яйцо (1 шт. ~50 гр.) отваренные в крутую, отделяем желток и растеряем в миске, заправляем сметаной (~100 гр.) и солим.
  3. Затем добавляем мелко нарезанный белок яйца, мелко рубленную зелень (~25 гр.) и все перемешиваем.

Общее время приготовления: 30 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×5)		Всего мл.
(×5)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Редискагр.500 гр.650 мл. руб.25 руб.
Яйцогр.50 гр.45 мл. руб.4 руб.
Сметанагр.100 гр.196 мл. руб.6 руб.
Зеленьгр.25 гр.75 мл. руб.2.5 руб.
Итого(= ∑):135 гр.675 гр.966 мл.290 руб.38 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
200 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Редиска6 гр.0 гр.20.5 гр.0 гр.108.65 Ккал.
Яйцо6.35 гр.5.75 гр.0.35 гр.0 гр.80.95 Ккал.
Сметана3 гр.10 гр.2.9 гр.0 гр.117.19 Ккал.
Зелень0.93 гр.0 гр.2.13 гр.0 гр.12.51 Ккал.
Итого(= ∑):16.28 гр.15.75 гр.25.88 гр.0 гр.319.29 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:54:30 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.