2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Щи простое

Щи простое

Рецепт приготовления:

На: 8 чел.

  1. Наливаем в кастрюлю воды(1 литр), кладем мясо(~200 гр.), мелко порезанную белокочанную капустку(~700 гр.), кладем лавровый лист. Варим 40 минут...
  2. Добавляем в кастрюлю тертую морковь(2 шт.~200 гр.), мелко нарезанный лук(2 шт.~200 гр.). Варим 30 минут...
  3. В последнюю очередь кладется нарезанный картофель(2 шт.~250 гр.). Варим последние 30 минут...
  4. Добавить по вкусу перец горошком и тёртый чеснок(2 головки).
  5. По вкусу добавить соль, перец, зелень, сметану.

Общее время приготовления: 110 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го		Всего гр.
(×8)		Всего мл.
(×8)		Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Водагр.1000 гр.1000 мл. руб.10 руб.
Мясо (Говядина)гр.200 гр.220 мл. руб.20 руб.
Капуста белокочаннаягр.720 гр.720 мл. руб.21.6 руб.
Морковьгр.200 гр.240 мл. руб.4 руб.
Лукгр.200 гр.260 мл. руб.4 руб.
Картофельгр.240 гр.312 мл. руб.9.6 руб.
Итого(= ∑):320 гр.2560 гр.2752 мл.220 руб.69 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
327 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Вода0 гр.0 гр.0 гр.0 гр.0 Ккал.
Мясо (Говядина)32 гр.18 гр.20 гр.0 гр.380.6 Ккал.
Капуста белокочанная14.4 гр.0 гр.43.2 гр.0 гр.236.16 Ккал.
Морковь2.6 гр.0.2 гр.13.8 гр.0 гр.69.1 Ккал.
Лук2.8 гр.0.4 гр.16.4 гр.0 гр.82.44 Ккал.
Картофель4.8 гр.1.2 гр.43.68 гр.0 гр.209.93 Ккал.
Итого(= ∑):56.6 гр.19.8 гр.137.08 гр.0 гр.978.23 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса
Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:53:54 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.