2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Банановый коктейль

Банановый коктейль

Рецепт приготовления:

На: 1 чел.

  1. Банан (1 шт.~150 гр.) очищаем от кожуры, смешиваем банан с йогуртом(~100 гр.) в блендере. Орехи(~50 гр.) мелко измельчаем, добавляем в коктейль и перемешиваем.
  2. Коктейль разливаем в высокие стаканы и присыпаем корицей (~5 гр.).

Общее время приготовления: 10 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?   
Продукт (вес и цена)Необх.гр.
на 1-го
Всего гр.
1)
Всего мл.
1)
Цена 1кг.Цена ×
всего.гр.
Бананыгр.150 гр.165 мл. руб.6 руб.
Йогуртгр.100 гр.110 мл. руб.6 руб.
Грецкий орехгр.50 гр.100 мл. руб.10 руб.
Корицагр.5 гр.6 мл. руб.0.5 руб.
Итого(= ∑):305 гр.305 гр.381 мл.400 руб.23 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане
140 руб.
Продукт (состав и колорийность)БелкиЖирыУглеводыАлкогольКкал.
Бананы2.25 гр.0 гр.33.6 гр.0 гр.146.99 Ккал.
Йогурт4.3 гр.3 гр.6.2 гр.0 гр.70.95 Ккал.
Грецкий орех7.6 гр.32.6 гр.3.5 гр.0 гр.348.69 Ккал.
Корица3.55 гр.0.45 гр.0.6 гр.0 гр.21.2 Ккал.
Итого(= ∑):17.7 гр.36.05 гр.43.9 гр.0 гр.587.83 Ккал.



Избранные рецепты:

Рецепт Кол. чел. Грамм Ккал Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см)    - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела Соотношение массы и роста
менее 16,49 Дистрофия
16,5—18,49 Недостаточная масса
18,5—24,99 Норма!
25—29,99 Избыточная масса
30—34,99 Ожирение I степени
35—39,99 Ожирение II степени
40 и более Ожирение III степени
Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:53:54 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.