2000diet.ru
Простые и вкусные рецепты | Продукты | Диеты для быстрого похудения

Салат фруктовый <Майями>

Рецепт приготовления:

На: 5 чел.

Ананас(~150 гр) отчищаем и нарезаем кубиками.
Хурму(~150 гр.)нарезаем кубиком.
Виноград(~300 гр.) промыть, разрезаем каждую ягоду пополам.
Бананы (~300 гр.) отчищаем, нарезаем кубиком.
Все перелаживаем в миску, присыпаем корицей(~5 гр.) и перемешиваем.

Общее время приготовления: 15 мин.

Цена и состав:

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

На сколько человек(порций)?

Продукт (вес и цена)	Необх.гр. на 1-го	Всего гр. (×5)	Всего мл. (×5)	Цена 1кг.	Цена × всего.гр.
Ананас	гр.	150 гр.	195 мл.	руб.	12 руб.
Хурма	гр.	150 гр.	195 мл.	руб.	12 руб.
Виноград	гр.	300 гр.	330 мл.	руб.	18 руб.
Бананы	гр.	300 гр.	330 мл.	руб.	12 руб.
Итого(= ∑):	180 гр.	900 гр.	1050 мл.	260 руб.	54 руб.
Сколько стоит блюдо в кафе, ресторане					266 руб.

Продукт (состав и колорийность)	Белки	Углеводы	Ккал.
Ананас	0.6 гр.	16.95 гр.	71.96 Ккал.
Хурма	0.75 гр.	23.85 гр.	100.86 Ккал.
Виноград	4.5 гр.	67.2 гр.	293.97 Ккал.
Итого(= ∑):	7.05 гр.	159.9 гр.	684.5 Ккал.

Избранные рецепты:

Рецепт	Кол. чел.	Грамм	Ккал	Итог. цена
еще не добавили
...
...
...
...
Итого:

Калькулятор массы тела (ИМТ):

- рост (см) - масса (кг)

= ...

Индекс массы тела	Соотношение массы и роста
менее 16,49	Дистрофия
16,5—18,49	Недостаточная масса
18,5—24,99	Норма!
25—29,99	Избыточная масса
30—34,99	Ожирение I степени
35—39,99	Ожирение II степени
40 и более	Ожирение III степени

Соотношение роста и веса

Рецепты с калориями и ценами | Продукты | Диеты: обзор основных

Сегодня: 16 февраля, 2012 г. четверг - 00:53:33 МСК Что можно приготовить быстро? Как рассчитать стоимость каждого блюда? Где узнать калории? Ответы здесь!
Вкусные блюда с калориями и ценами: можно скачать БЕСплатно, БЕЗ регистрации и отправки СМС. Все кулинарные рецепты с фото.
Объемы: 1 чайная ложка(ч.л.) = 5 мл. 1 столовая ложка(ст. ложка) = 15 мл. 1 стакан = 200 мл.