Лук

Ниже в таблице: количество необходимых продуктов, цены, калькулятор калорий. Данные можно менять и пересчитывать.

Полза

Комплекс витаминов (А, В и С), эфирные масла, сера, дающую луку столь резкий запах, фтор, магний, железо и кальций, а также флавоноиды.

Устраняет запоры запоры. Потогонное средство. От колик. При сердечных недугах. При простуде.

Вред

Нельзя употреблять при заболеваниях почек и печени, желудка или кишечника.

В России растёт?

Лук выращивают почти по всей России. На юге выращивают менее горький - фиолетовый лук

Лук: что можно приготовить

Суп луковый (40 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Щи простое (110 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Суп Харчо (100 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Селёдка под шубой (120 мин.) --> Салаты --> Простые рецепты

Оливье (40 мин.) --> Салаты --> Простые рецепты

Плов с курицей (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Чахохбили(курица) (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Котлеты куриные (30 мин.) --> Вторые блюдаass="aclass="as"> --> Простые рецепты

Голубцы (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Суп Шурпа (120 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Винегрет (40 мин.) --> Салаты --> Простые рецепты

Солянка (120 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Сёмга запечённая (30 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Перец фаршированный (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Свинина запеченная (90 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Рагу куриное (50 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Вареники с картофелем и со съедобными сюрпризами (40 мин.) --> Выпечка --> Простые рецепты

Вареники с творогом и курагой (40 мин.) --> Выпечка --> Простые рецепты

Салат «Греческий» (30 мин.) --> Салаты --> Простые рецепты

Салат «Мимоза» (40 мин.) --> Салаты --> Простые рецепты

Азу по-татарски с говядиной (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Рыба запеченная с овощами (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Суп гороховый (120 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Борщ «Украинский» (120 мин.) --> Первые блюда --> Простые рецепты

Тефтели в томатном соусе (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Запеченная свинина с болгарским перцем (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Макароны по-флотски (40 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Мясо по-французски (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Рис с креветками (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Драники (60 мин.) --> Вторые блюда --> Простые рецепты

Блинчики с мясом (60 мин.) --> Выпечка --> Простые рецепты